Tag Archives: acido-base

Lo Stomaco Geniale

Oggi vorrei condividere queste informazioni scritte in modo esemplare. Tengo a precisare che questo articolo è di Sabine Eck e l’articole è tratto dal blog IL PASTO NUDO blog di cucina consapevole che mi agorno non meme voglia se le do un po di visibilità. Oggi vi parlo di un vero amico: il nostro Signor Continue Reading

Bere acqua alcalina per vivere a lungo

Perchè abbiamo bisogno di bere Acqua Alcalina? I nostri corpi implorano di essere idratati.
 L’idratazione è assolutamente essenziale per aiutare a mantenere una salute ottimale. Sono stati scritti molti libri su questo argomento. Il nostro corpo è composto di 75% di acqua che deve essere continuamente rimpiazzata, al fine di eliminare le tossine e di Continue Reading

Cibi crudi o cotti? Le differenze per il corpo

I cibi crudi sono più vitali e nutrienti di quelli cotti. Un bel boccone di pesce alla griglia, ben cotto, o una forchettata di spaghetti fumanti finisce fra le nostre “fauci” con immenso godimento. Il nostro corpo, però, a quanto pare non trae uguale piacere. Mentre mastichiamo soddisfatti, qualcosa si scatena nell’organismo: migliaia di globuli Continue Reading

Acidosi e perdita di massa muscolare

Ma l’alimentazione troppo acida può compromettere anche i nostri amati muscoli,
costruiti magari con anni di sacrifici e privazioni.
Questo perché l’acidosi accelera la perdita della glutammina, che può inficiare le
prestazioni in allenamento con un’ampia varietà di meccanismi. Più acido è espulso con l’urina e più la massa muscolare perde glutammina. Alla lunga questo processo depaupera il Continue Reading